10 astuces pour s’endormir en quelques minutes

Insomnies, pensées entêtantes, angoisses… S’endormir n’est pas toujours une chose aisée. Heureusement, quelques astuces simples permettent d’éviter de se retourner dans son lit pendant des heures. Tour d’horizon des bons gestes à adopter pour tomber dans les bras de Morphée en quelques minutes.

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